Todos os dias, o nosso rosto e corpo são alvos de várias «agressões» externas que acabam muitas vezes por baixar a auto-estima das mulheres e também de alguns homens.
Muitas são as razões do seu aparecimento. As mais comuns ocorrem consoante cada estilo ou fase da nossa vida. É importante estarmos atentos, prestanto atenção aos sinais que o nosso corpo nos vai dando ao longo do tempo.
ESTRIAS
As estrias caraterizam-se pelo rompimento das fibras elásticas (colagénio e elastina) da nossa pele. Elas instalam-se na sua superfície, em forma de linhas paralelas e com diferentes cores – rosadas e brancas. As diferentes cores indicam em que fase a estria se encontra. As rosadas são estrias mais recentes, existindo ainda circulação sanguínea. À medida que o tempo passa, a circulação sanguínea vai diminuindo e elas vão ficando esbranquiçadas.
PORQUÊ? O seu aparecimento ocorre quando existe uma oscilação de peso e de volume, num curto período de tempo. O crescimento acelerado na adolescência, o súbito aumento e perda de peso, a retenção de líquidos e também a gravidez são alguns desses exemplos. Normalmente as zonas mais afetadas são aquelas em que o armazenamento de gordura corporal é maior: barriga, pernas, coxas, peito e braços.
PREVENIR – Até à data, não existe nenhum tratamento que as elimine a 100%; no entanto, podemos sempre amenizar e retardar o seu aparecimento.
Manter uma hidratação cuidada da nossa pele, com produtos à base de óleo, massagens nas zonas mais afetadas, seguir uma alimentação equilibrada, praticar exercício físico regulamente e beber pelos menos dois litros de água por dia, são alguns dos cuidados que podem ajudar.
MANCHAS
A nossa epiderme é composta pelas células melanócitas, responsáveis pela produção de melanina. A melanina é um pigmento natural que dá cor à nossa pele, olhos e cabelo.
O aparecimento de manchas escuras e de hiperpigmentação na nossa pele resultam da produção excessiva de melanina. Têm diferentes formas, tamanho e podem aparecer em qualquer parte do corpo e em qualquer idade.
PORQUÊ? Existem vários fatores que podem causar um desequilíbrio na produção de melanina: a exposição excessiva ao sol, o envelhecimento celular, as alterações hormonais resultantes da gravidez (melasma) ou contracetivos orais. As manchas podem também estar relacionadas com substâncias fototóxicas (perfumes e medicamentos) e lesões na pele (queimaduras, escaldões, acne).
PREVENIR – Independentemente da causa das manchas ou hiperpigmentações que aparecem no nosso corpo, é importante tratá-las com produtos específicos de forma a atenuá-las.
Para uma pele verdadeiramente feliz e saudável, devemos aplicar um protetor solar com proteção adequada e evitar as horas de maior calor. Além disso, devemos também fazer uma limpeza regular da pele, com produtos especializados para tratar a mancha.
IMPERFEIÇÕES
A pele perfeita não existe, mas podemos ter uma pele saudável e feliz se soubermos cuidar dela. Apesar disso, ninguém está livre do aparecimento de algumas imperfeições, nomeadamente no rosto, visto que é a zona mais exposta às agressões externas.
Algumas das imperfeições já nascem connosco: são as chamadas imperfeições congénitas. Por outro lado, o acne, as manchas, as cicatrizes e as borbulhas, são exemplos de imperfeições mais comuns, que vão aparecendo ao longo da nossa vida: são as imperfeições cutâneas.
PORQUÊ? As primeiras imperfeições cutâneas começam a aparecer na adolescência, em que os poros são mais finos e ficam facilmente «entupidos». A presença de acne e a produção excessiva de sebo são visíveis nesta fase, deixando marcas e cicatrizes futuras. Já na idade adulta, os desequilíbrios hormonais, a poluição, o stress, os medicamentos mais fortes e uma exagerada exposição solar podem provocar as famosas manchas e linhas de expressão. A pele mais madura exige cuidados redobrados, pois começa a perder água e consequentemente a sua elasticidade, tornando-se mais fina, mais seca e as rugas mais acentuadas.
PREVENIR – Não importa a fase de vida em que nos encontramos, pois a forma de prevenir todas aquelas imperfeições indesejadas passa por ser a mesma: higienizar e proteger a pele das impurezas do exterior. Além disso, devemos proteger ao máximo a nossa pele dos raios solares, utilizando produtos fotoprotetores. Assim, após a aplicação do creme diário, devemos reforçar a nossa pele com um protetor solar de índice elevado. Porém, nem sempre conseguimos evitar que as imperfeições acabem por surgir, apesar de todos os cuidados. Neste caso, podemos contar com a ajuda da maquilhagem para corrigir e disfarça-las. De qualquer forma, nos casos de imperfeições e lesões mais graves é essencial um acompanhamento dermatológico.