Dieta Evolutiva
Pela sua saúde e bem-estar…
A forma como nos alimentamos influencia a nossa saúde. A dieta evolutiva serve para regular hábitos alimentares, através de planos de alimentação personalizados concebidos de forma a que não surjam carências ou desequilíbrios nutricionais.
Toda a gente pode beneficiar de uma dieta evolutiva, até as pessoas que não têm excesso de peso poderão melhorar os hábitos de alimentação.
Para desfrutar de uma vida mais saudável, adquira hábitos simples de alimentação equilibrada.
O plano é adequado aos seus hábitos, horários e gostos.
É feita uma análise que nos permitirá saber que percentagem do seu corpo é massa gorda e a percentagem de massa magra.
A partir desta fase, é determinado um plano adequado e saudável, personalizado.
Temos Dieta Evolutiva, com a Dra. Carla Vitorino. Aproveite o nosso rastreio GRÁTIS! Faça a sua marcação para a próxima quarta-feira. 249 327 421 (Alameda 1º de Março nº 18 r/c – Tomar)
Conheça os alimentos mais saudáveis e descubra os principais benefícios para a sua saúde.
Alimentar-se de forma adequada ajuda a manter a sua pele vigorosa, brilhante e saudável.
As nossas dicas para o seu bem-estar:
É importante para o bom funcionamento do organismo e eliminação de toxinas que o corpo esteja hidratado, beba água.
Cozinhe com pouca gordura.
O ideal é conseguir fazer 5 refeições ligeiras por dia, não salte refeições.
Praticar desporto é bom para corpo, mente e forma!
Cuide de si!